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今日のごちゃごちゃ。

ごちゃごちゃと考えていること。

10分で夜ご飯はあきらめた。

月末と仕事終わりで帰ったのが23時過ぎていたのと、精神的に疲れすぎていたのでしばらくぼーっとして泣いた顔洗いがてらお風呂。こんな日にパックでもしたら違うのか。まぁ、しないのだけど。

 

甘くしたたっぷりのミルクティーとパンを半分。3分で夜ご飯。ちょっとだけ。

朝は食パンをマーガリンとジャムで。昼はセブンの鶏そぼろ弁当。このところ日中に食べるものは買ってばっかり。やっぱり食べることは精神状態とリンクするなぁ。

 

月も変わった。卯月。春。少し落ち着いて、ゆっくりちゃんとご飯を食べよう。それが出来ればちゃんといろんなものを感じられる。そう信じている。

 

泣く。

ひさかたぶりにお仕事で自己嫌悪がひどい。今まで何やってきたんだろうか。申し訳なくて顔向けできないレベルなのにこれ以上自分は何も出来ない。甘えがあった、それがいちばん情けない。帰りの車の中で勝手に涙出て声出して泣いた。

しょうがないからお礼と挨拶には改めて。

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10分で夜ご飯。

これを夜ご飯と呼ぶかは自分でも怪しいがまあ食べているので。食パンの中心をスプーンでつぶしてくぼみを作ってたまごをぽとり。マヨネーズと粉チーズを振りかけていつものトーストと同じように焼く。それだけだとたまごが半熟なのでさらにレンジで1分。

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今日は朝は食べずに、お昼にパン2個と焼き鯖と生姜の握り?みたいなの食べたからよく考えたら炭水化物ばかり・・。まぁ、しょうがない。週末までがんばろーおー。

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10分で夜ご飯。

具沢山の味噌汁が食べたい。作るかーと気合い入れたら味噌汁用の小鍋がない。冷蔵庫みたらあと1食分残ってた。ほくほくしながら火にかけて、ご飯も解凍。レンジで2分20秒。なんとなくおかず欲しくて鶏肉ちょっとお湯でゆすいで皿に出して、これまた冷凍してた玉ねぎをのせて、真ん中にたまご。鶏ガラスープの素とマヨネーズでレンジへ。出来上がりに胡麻ドレをちょっとかけて完成。いただきます。f:id:honyafunya:20170329225903j:image

 

あ、昼はほっともっとのCMに見事にやられてのり弁290円。朝はファミマのマーガリンとあんこの挟まったパン?みたいなの。

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